48岁的林女士三年前确诊2型糖尿病后，生活变得小心翼翼。她坚持“少吃多动”，早餐是一碗白米粥配点咸菜，午餐吃小半碗米饭和大量清炒蔬菜，晚餐则常常只吃一小块红薯和凉拌黄瓜。然而，她的血糖像过山车一样起伏

　　10年前的今天　　2015年12月31日　　中国人民解放军火箭军正式成立　　10年间　　火箭军武器装备实现跨越式发展　　今年九三阅兵　　东风-5C、东风-17、东风-26D　　东风-31、东风-6

　　国家海洋预报台根据《海洋灾害应急预案》，于今天30日）下午发布海浪蓝色警报。　　受东海低压和冷空气的共同影响，预计12月31日上午到下午，东海南部、台湾海峡将出现2.5到4米的大浪到巨浪区；浙江、

　　来源：北青体育　　12月31日晚，北控男篮迎来了2025年的最后一场CBA联赛，客场挑战深圳队。这场比赛，北控主力外援里勒伤愈复出，在攻防两端发挥出了巨大作用，独得31分率队以105比101击败深

　　当地时间1月2日，联合国安理会厅外举行简要仪式，标志着巴林、哥伦比亚、刚果民主共和国、拉脱维亚和利比里亚正式开始其2026—2027年度非常任理事国任期，履行维护国际和平与安全的职责。　　根据联合

　　俄公布总统官邸遇袭细节　乌欧“不认”　　郑昊宁　　俄罗斯国防部2025年12月31日公布俄总统普京位于俄西北部的官邸遇袭细节后，乌克兰方面和欧洲方面随后回应称，俄方说法是“假的”“没有证据”。　　

　　来源：直新闻　　据日媒1月1日报道，高市早苗此前一天在社交平台X发文回顾2025年时，提到自己在刚入住的公邸过年，称“还没遇到传说的‘鬼怪’”。　　日本众议院预算委员会早前要求高市尽快从议会宿舍搬

　　来源：直新闻　　据日媒1月1日报道，高市早苗此前一天在社交平台X发文回顾2025年时，提到自己在刚入住的公邸过年，称“还没遇到传说的‘鬼怪’”。　　日本众议院预算委员会早前要求高市尽快从议会宿舍搬

　　新京报讯 据外交部消息，外交部发言人就美国对委内瑞拉实施军事打击答记者问。　　问：据报道，美国对委内瑞拉实施军事打击。特朗普在“真实社交”发文称，美国已成功对委内瑞拉及其领导人马杜罗实施大规模打击

　　据当地警方消息，当地时间2026年1月1日凌晨，瑞士阿尔卑斯山区的滑雪胜地克朗-蒙大拿镇一家酒吧发生爆炸，多人死伤。具体伤亡情况暂不明。